Takana pitkä talvi, kiireinen kevät ja lipsuva projekti? Seurauksena väsymys ja harmitus? Motivaatio kateissa? Löysin itseni tästä olotilasta, ja kun katson taaksepäin, kupsahdin ainakin näihin kuoppiin: Aikatauluttaminen ontuu, osatavoitteita ei mitattu ja mikä pahinta, pyrin jääräpäisesti maaliin, jonka olin kunnianhimoisesti asettanut. Olenhan sisukas, periksi ei saa antaa! Olinko johtanut itseni sivupolulle?
Harva projekti etenee suoraviivaisesti ja ilman taka- tai sivuaskelia. Mitä pidempi ja haastavampi projekti, sitä useampia muutoksia joutuu kohtaamaan. Sisältö ja tavoitteet kyseenalaistetaan projektin varrella. Kun projektin alkuinnostus alkaa laantua, tekemisestä saattaa helposti tulla reaktiivisempaa ja ajattelemattomampaa. Tämä hetki on hyvä tunnistaa sekä itsessä että tiimissä, jotta projekti ei lähde liukumaan väärään suuntaan. On palautettava mieleen syyt projektin toteuttamiseen, tavoitteet sekä opeteltava määrätietoista itsensä johtamista.
Itsensä johtamista
Itsensä johtaminen on siis kykyä, kehittää, motivoida ja hallinnoida itseään parhaalla mahdollisella tavalla. Itsensä kehittäminen ei pääty koskaan, aina pitää olla valmis muuttumaan ja oppimaan uutta. Itsensä johtamisen haasteet ovat jokaiselle hieman erilaiset. Kun toinen kehittää systemaattisuuttaan, toinen voi joutua kehittämään joustavuuttaan.
Itsensä johtaminen on monen tekijän summa
Kyky muutoksiin ja epäonnistumisista toipumiseen
Ilman henkilökohtaista muutosta ei tapahdu kehitystä toimintatavoissa. Jotta organisaatio voi kehittyä, on sen yksilöiden kehityttävä. Itseänsä johtamisessa on kyse oman muutospolun luomisesta sekä sen systemaattisesta toteuttamisesta.
Ajankäytön hallinta
Tekemättömien töiden tai toteuttamattomien ideoiden lista on loputon. On kyettävä erottamaan strategisesti tärkeät asiat kiireellisistä ja muuten vaan mukavista kehitysaihioista.
Kyky asettaa asiat oikeaan mittasuhteeseen
Suurenteletko asioita vai mitätöitkö haasteet? On kyettävä keskittymään oleelliseen ja ymmärrettävä syy-seuraussuhteita. Mittasuhteiden skaalausta sekä omaa kehitystarvetta voi opetella muun muassa peilaamalla muiden reaktioita omiin reaktioihin.
Henkilökohtaisen hyvinvoinnin ylläpitäminen
Maslowin tarvehierarkian mukaisesti ihmisen perustarpeiden on oltava kunnossa, jotta ihminen kykenee luomaan uutta ja uudistumaan. Aivot tarvitsevat unta, rentoutumista ja mahdollisuutta latautua. Ilman tasapainoa työn ja vapaa-ajan välillä, on vaikea kehittää ja kehittyä työssä.
Vuorovaikutustaidot
Omia viestinnällisiä heikkouksia voi olla vaikea tunnistaa ja tunnustaa. Pitäisi löytää sopiva tapa vuorovaikutukseen.
Päättäväisyys
Päättäväisyys ei tarkoita joustamattomuutta. Päämäärä pitää silti yrittää pitää kirkkaana.
Kehitä sitkeyttä
Resilienssi eli sitkeys tarkoittaa selviytymis- ja sopeutumiskykyä ennakoimattomissa, yllättävissä muutostilanteissa. Taito, jota tarvitsemme sekä työssä, että vapaalla välttyäksemme turhalta hermoilulta ja stressin tunteilta. Resilienssi ei liity vain yhteiskunnassa, organisaatioissa ja elämässämme tapahtuviin isoihin muutoksiin vaan myös moniin päivittäisiin pieniin asioihin.
Toisilla selviytymiskykyä on luonnostaan enemmän kuin toisilla. Kaikilla se lisääntyy elämänkokemusten myötä ja sitä voi omalla kohdallaan myös kehittää. Resilienssiin liittyy oleellisesti stressinsieto- ja ongelmanratkaisukyky, optimistisuus, omien voimavarojen tunnistaminen ja kehittäminen sekä kyky pyytää ja ottaa apua tarvittaessa vastaan.
Pyydä ja vastaanota apua
Olemme tottuneet pärjäämään ja selviämään omillamme, tässäkin on opettelun paikka monille suomalasille. Apua olemme tottuneet antamaan, joten sen saamisessa ei ole ongelmaa. Usein jo keskustelu toisen kanssa antaa tarvittavan uuden näkökulman asiaan ja avaa uusia vaihtoehtoja ratkaisun suhteen.
Joku viisas on joskus sanotut ”ainoa pysyvä asia on muutos”, helpommalla selviää menemällä mukaan kuin taistelemalla vastavirtaan. Resilienssi auttaa sopeutumaan ja toimimaan tehokkaammin muutostilanteisissa sekä helpottaa tarvittavien muutosprosessien käynnistämisen omassa elämässämme.
Viimeisenä aion noudattaa ohjetta ”hoe mantraa ja unelmoi”: kerron itselleni ääneen, että tekemäni asia on tärkeä ja täysin saavutettavissa. Unelmoin menestyksestä tässä projektissa kymmenen minuutin ajan!
